Unser 30er
Seit Jahren legendär: Der Athletik-30er – im 20/10-Modus !
Viele Läufer kennen und lieben Ihn, unseren 30km Landschaftslauf, und es kommen immer neue dazu!
Seit 2015 wird der Athletik-30er im 20/10-Modus durchgeführt.
Dies bedeutet, dass nicht mehr eine große 30km -Runde gelaufen wird, sondern eine 20km, gefolgt von einer 10km-Runde.
Um 9:00 Uhr geht es an den angegebenen Sonntagen vor dem Dr. Ernst van Aaken Stadion Waldniel los. In geführten Tempogruppen (5:30, 6:00, 6:30, 7:00) geht es auf die 20km -Runde. Gelaufen wird entlang der Schwalm, im schönen Naturpark Maas-Schwalm-Nette; diese Strecke ist nahezu autofrei. Bei ca. 10km gibt es eine Verpflegungsstelle, und im Stadion zurück, nach 20km, kann man sich ebenfalls stärken. Nach kurzer Verschnaufpause geht es dann an die letzten 10km rund um den Hariksee.
Hier können die beiden Teilstrecken eingesehen werden:
20km Runde inkl Lauf ABC nach ca. 3km.
Anschließend 10 km nach Lust und Laune
- Jeder Läufer:in mit entsprechender Erfahrung ist willkommen
- Die Teilnahme ist kostenlos
- Tempogruppen (Paces 5:30, 6:00, 6:30, 7:00)
- Verpflegung (Tee, Cola, Wasser, Bananen, Schoko Puffreis usw) inklusive
- Keine Voranmeldung erforderlich
- Es besteht die Möglichkeit nachher zu duschen
- Im Ziel steht ein Sparschwein, das gerne gefüttert werden darf :-)
- Es handelt sich hier um keinen angemeldeten Lauf
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr!
- Mit Teilnahme liegen die Ton- und Bildrechte für Veröffentlichungen bei uns
Anfahrt fürs Navi:
Haversloh 1
41366 Schwalmtal
Anfahrt über A52 Düsseldorf-Roermond:
- Ausfahrt-Nr.4 „Schwalmtal“ => Richtung Waldniel
- 1. Kreisverkehr: 2. Ausfahrt (geradeaus)
- 2. Kreisverkehr: 2. Ausfahrt (geradeaus)
- Das Stadion (Sportplatz) liegt nach 200m auf der linken Seite.
